文章目录

一、孕后如何有效控制高血压

1. 通过食疗控制高血压

2. 通过改善生活状态控制高血压

3. 通过药物控制高血压

二、孕后高血压的影响

1. 孕后高血压是否可以顺利生产

2. 孕后高血压对孕妇本身的影响

3. 高血压对胎儿的影响

三、孕妇高血压如何预防

1. 增强锻炼

2. 注意饮食

3. 保持愉悦身心

孕后如何有效控制高血压

1、通过食疗控制高血压

初为人母的女人们大多都伴随着无限的喜悦和幸福，想要把最好的都给自己的宝宝，就很容易从饮食方面过度健康,从而进入一个极大的误区，引发孕后高血压，加大食量及摄入“高营养食物”,导致体重严重超标。和正常高血压患者一样,孕妇应积极控制食盐的摄入,一天不超过6g,多食用富钾的食物,如新鲜的绿叶蔬菜等。

菊花、罗布麻等。保证充分睡眠和注意休息;饮食不宜太咸,每天食盐量不得多于半小匙,防止水肿,一旦发生水肿,应用双氢克尿塞等利尿药物

孕妇高血压如何预防

1、增强锻炼

尽量保持每天都有运动量，进而减掉身体过多脂肪，降低高血压风险,增强心肌收缩力降低血管紧张度。适量的运动对于孕妈来说,是非常有利于预防以及控制血压的。

2、注意饮食

不要过度食补，孕妇一定要健康饮食控制体重。在临床上肥胖是导致妊娠高血压出现的一个重要原因,因此在日常的饮食中一定要注意控制饮食的摄入量,同时还要拒绝高热能食物。在怀孕期间更要注意少吃含糖的食物,以及各种点心、油炸食品和高脂食品等。

3、保持愉悦身心

怀孕期间孕妇的情绪异常饱满，很容易开心或难过，一定要尽量控制情绪保持身心愉悦，避免孕后高血压有显著的作用,如果情绪经常高涨就会心跳加快,血压升高,血液粘度增加,使原已升高的血压继续上升。