(四)循环如常
这就是说保持真气在体内按自然规律循环运行。
这是在上面所讲的外气内收、内气外放、毋需意守的基础上说的,空劲气功在锻炼和平时外气的运用中,让气在体内的如常循环是很重要的。所以在练功时,一定要和日常生活连接成一体,要象氧气转化成二氧化碳一样,“不用意念去支配”,而是始终保持真气在体内的循环如常,并和大自然保持密切关系,构成一体。
空劲气功初级练功法
(四)循环如常
这就是说保持真气在体内按自然规律循环运行。
这是在上面所讲的外气内收、内气外放、毋需意守的基础上说的,空劲气功在锻炼和平时外气的运用中,让气在体内的如常循环是很重要的。所以在练功时,一定要和日常生活连接成一体,要象氧气转化成二氧化碳一样,“不用意念去支配”,而是始终保持真气在体内的循环如常,并和大自然保持密切关系,构成一体。
空劲气功初级练功法