6.功后发冷。纠治方法:搓热劳宫穴,拍打左右内关各数次;再搓热劳宫穴,拍打足三里数次。
7.功后胸闷,胁痛。纠治方法:①搓热劳宫穴,右手放在左胸,由上往下向右上方圈揉胸部数次;再搓热劳宫穴,以左手放在右胸,由上往下圈揉胸部数次。②张口呼气默念“呵”字音数次;撮口呼气默念“嘘”字音数次。③搓热劳宫穴,拍打左右手内关各数次。
8.功后呕吐。纠治方法:搓热劳宫穴,拍打左右手内关各数次;再搓热劳宫穴,拍打足三里数次。
9.前后阴漏气。纠治方法:①揉腹引气归元,男子以左手(女子以右手)鱼际穴贴在脐上,右手内劳宫贴在左手外劳宫(女子以左手内劳宫贴右手外劳宫)。由左下向上绕脐转圈,稍停,意想“五心归一”,把两脚心、两手心、头顶心的气用意引入脐内。②小便时提肛。
常见练气功出现偏差的纠正方法
10.气冲病灶不适感。纠治方法:松静站立,从头到脚依序放松,以意念打开涌泉穴,意想身上不适之气,下行从涌泉穴排出。
常见练气功出现偏差的纠正方法
11.功后燥热,大便秘结。纠治方法:①搓热劳宫穴拍打足三里数次。②端坐、垂帘、内视,意守两脚大趾隐白穴片刻。