【导读】常见练气功出现偏差的纠正方法。练习气功如果没有一个好的老师指导的话,很容易出现偏差。有的人好高骛远,就会有急于求成的心,这样反而更容易出现偏差。那么,如果练气功出现偏差该如何纠正呢?下面跟着小编一起来看看吧。
练功一旦出现偏差,应请有经验的气功师帮助纠治。如无此条件,也可服用适当的镇静药物先予抑制。除此以外,介绍以下18种常见偏差简易自纠法:
1.心脏病患者功后出现心跳。或因巨响、幻觉受惊吓,产生心惊、心慌难受者。纠治方法:端坐、松身、静心,搓热劳宫穴,左手置在左膝上,右手轻轻拍打左手内关数次。再搓劳宫穴,右手置右膝上,左手轻轻拍打右手内关数次。继以右手拍打左手神门数次,再左手拍打右手神门数次。
常见练气功出现偏差的纠正方法
2.因出偏心神不安,心惊失眠。纠治方法:于睡前搓热劳宫穴,上下擦耳后安眠穴数次;再搓劳宫穴数次,分别拍打两手内关、神门各数次;再搓热劳宫穴,分别拍打足三里、涌泉穴各数次后就寝。
3.因精神紧张,造成功后头昏脑胀。纠治方法:搓热劳宫穴,上下搓风池数次;再搓热劳宫穴,分别拍打左右手内关各数次。
常见练气功出现偏差的纠正方法
4.因意守太重腹胀,脐痛。纠治方法:端坐,闭目垂帘,内视意守两脚大趾片刻。搓热劳宫穴,拍打足三里数次。
5.动怒心烦练功,功后肝区发闷胀痛。纠治方法:傍树,面东站立,迈出右脚,跷起脚尖,意守大敦,意想肝区,胀气从大敦穴排出。