【导读】二十四式简化太极拳,太极拳起源就是在中国,因此太极拳的浓厚气氛也属中国最浓厚了,太极拳的拳法有很多招,单位了不必要的复杂,小编给大家带来了二十四式简化太极拳。
二十四式简化太极拳
①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。
A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。
B.①后坐撇脚,②跟步抱球,③右转出步,④弓步分手。C.①后坐撇脚,②跟步抱球,③左转出步,④弓步分手。
三、白鹤亮翅
①跟半步胸前抱球,②后坐举臂,③虚步分手。
四、搂膝拗步
A.①左转落手,②右转收脚举臂,③出步屈肘, ④弓步搂推。
B.①后坐撇脚,②跟步举臂,③出步屈肘,④弓步搂推。
C.①后坐撇脚,②跟步举臂,③出步屈肘,④弓步搂推。
二十四式简化太极拳
五、手挥琵琶
①跟步展手,②后坐挑掌,③虚步合臂。
六、倒卷肱
①两手展开,②提膝屈肘,③撤步错手,④后坐推掌。(重复三次)