C类：心理因素型肥胖
1.常常为缓解焦急不安的心情而暴饮暴食。
2.一饿就像热锅上的蚂蚁一样，吃不到东西就觉得对不起孩子，
3.只要一开始吃东西，就要一直吃到撑了为止。
分析总结受周围人的长期暗示，高度认同这样的观点当妈就该吃，不吃就对不起孩子，胖也得吃。久而久之，胃口大开，想停都停不下来。如果你是特别能吃的妈妈，首先要从心理上找原因，是否把吃当成了一种心理需求，也许改变自己的错误认识和情绪状态是首要任务。
D类：不良习惯型肥胖
1.能让保姆干的活自己绝不干，能坐电梯绝不爬楼梯。
2.从不在意自己吃了多少。
3.对食物只注重口味，不注重营养成分、
4.不注意形体和外貌，弯腰驼背成习惯。
分析总结：抱着“一人吃，二人补”的想法毫不忌口甚至吃错了食物，导致猛长肉。这类妈妈比较好静，极少的体力活动造成能量消耗降低，机体脂肪细胞充盈。有的妈妈真正把产假当做假日，不注意形象，一吃饱饭后马上坐在沙发上看电视，或是把孩子和家务交给保姆，自己躺在床上睡觉。不要抱怨宝宝，正是这些生活上的不良习惯，才引起产后肥胖的。