教你两道补血菜
最后，向大家推荐几款简便易做的药膳，适合正在坐月子以及气血两虚的妈妈们食用
红枣枸杞母鸡汤：老母鸡一只，洗净，放入数枚红枣，适量枸杞，几块姜片，炖汤食用，补气活血。
木瓜鱼汤：鲫鱼或鲈鱼一条，木瓜200克左右，去皮切块，加入同炖，也可放少许金针菇等菌类，美味可口又营养丰富。
调整好情绪，再批评孩子
父母又不是神，当然也有权利发脾气。一方面，可能因为工作问题，挨了上级的批评;另一方面，孩子好象有些不识时务，还在你面前表现的十分糟糕。这个时候，你已经到了发脾气的边缘……好象无法控制自己的情绪。
于是，你想抬起手，重重扇在孩子的脸上，或者狠狠地摔一个茶杯，或者将手机摔落。你简直有些歇斯底里了，企图用什么动作能一下子解决面前的问题。看起来，目前的问题是孩子的问题，好象孩子惹恼了你，你只有制服了孩子，你才能消气。
而实际上，你的生气不是来自于孩子那里，孩子的表现仅仅是一个令你脾气彻底发出的引火索。孩子奇怪自己今天就这么被责骂甚至责打。
事实上，很多家庭中的教育问题就是这样产生的。是父母责骂出来的，是父母责打出来的。孩子本身没有什么问题，但孩子觉得自己在父母面前总是有问题。不小心就被父母指责。搞的孩子见了父母总是很害怕，长期以来，亲子关系很僵。孩子甚至可能因为经常害怕父母，泛化为害怕老师，长大后，害怕自己的上级，领导。