那些食物孕妇不能吃?
酒精、咖啡因、不熟的蛋肉对孕妇都不好,所以孕妇必须避免。如果有喝酒或和咖啡的人,必须注意这点。咖啡因可导致流产率提高,为了胎儿和自己的健康,要多留意。还有,孕妇不能乱吃药,必须征求医生的同意,才好吃药。
不宜只吃素,不吃肉类食品
经常吃素的人要注意,孕妇需要的营养比平常多,只吃素会导致胎儿营养不良,所以孕妇要均衡饮食,蛋白质、脂肪、维生素都要得到足够的吸收。
不要喝冷饮,不要吃冷食
冷的食物影响孕妇的肠胃,使胃液分泌减少,消化功能降低,从而令孕妇消化不良、食欲不振,严重的时候,还会引起腹痛。有时候,还会引起上呼吸道感染。所以孕妇要尽量避免喝冷饮和吃冷食。