养生导读：女人坐月子能洗头吗，很多产妇都有这样的疑问，听说女人坐月子洗头会受凉受风，留下病根，是真的吗？下面养生之道为您分析女人坐月子能洗头吗，看看吧。
很多老人家认为女人坐月子是不能洗头的，产后坐月那三十天，绝对不可洗头，但是细想想，一个月不洗头那得臭成什么样啊？即便是带着帽子也会让人避之不及吧，对爱洗澡洗头的南方姑娘和有洁癖的处女座女生来说，一个月不洗头简直是折磨啊。那么女人坐月子真的不能洗头吗，用温热的水洗头会不会好一点呢？
女人坐月子能洗头吗？
女人坐月子不能洗头，是因为怀孕期间子宫增加的负担是不可言喻的，单看之前与之后子宫的大小就知道，因此，在生产后要使子宫尽快恢复原状。而要想子宫尽快的恢复功能，最重要的是要将子宫内的污血完全排出，如果能使子宫成为真空状态，则荷尔蒙的分泌将特别活跃，子宫的功能亦会比怀孕前更好。
而洗头，会严重影响产后恶露的排除，只要头皮一受凉，子宫里的污血马上会凝结成血块不易排出，导致产妇气血凝滞，而子宫内的废血若不清除干净，就很有可能造成荷尔蒙不平衡以及内分泌不协调，进而产生许多并发症状，如日后患月经不调，身体疼痛等。所以产后三十天应避免洗头，以免后患无穷。
这种因为头皮受凉而不能洗头的说法是正确的，但其实，在坐月子期间可以洗澡的，坐月子不能洗澡是从古代传下来的说法，那是古代因为设备不行，没有空调，没有热水，没有暖气等保温设施，洗完澡之后容易着凉，而且古代还没有自来水，矿泉水，都是用的河水和井水，水中的寄生虫和细菌比较多，对身体的影响比较大，现在社会不管是自来水还是纯净水都不用考虑这个问题。一定要使用温水，洗过之后可以用风筒吹干就可以了，不必过度的担心。
但为了保险起见，还是建议产妇坐月子期间最好是不要吹风、受凉，不碰冷水不洗头，以防受凉或产生酸痛的现象。
女人坐月子怎么清理头皮？
产妇的新陈代谢特别旺盛，但是月子里头洗头不易太频繁，一星期一次就够了。
如果想要避免洗头，也可以用正确的方法清洁头皮，那就是将药用洒精75％隔水温热，再以脱脂棉花沾湿，将头发分开，前后左右擦拭头皮，稍用手按摩一下头部后，再以梳子将脏物刷落，如此将会感到清爽，此法可于饭前天天擦拭，或用软梳梳理头发，好让头部气血畅通，保持脑部清新。
总之，产妇坐月子期间可以洗头，但尽量少洗头。真的需要洗头的话就要用温热的水洗头，洗完后立马吹干。