久久健康养生：冬季天气干燥，很多人都会感到全身瘙痒，那么孕妇冬天全身瘙痒怎么办呢？下面久久健康养生为您介绍孕妇冬天全身瘙痒怎么办，看看吧。
孕妇冬天为什么会全身瘙痒？
冬天气温低，人体为了可以聚热保温，会本能收缩皮肤和血管，也会缩小各腺口，皮肤就会本能减少分泌水分，而皮肤表面就会变得干燥起来。尤其是妊娠期的孕妇，皮肤相对比较敏感。
冬天孕妇的运动量会比较小，就会容易出现皮肤供血不足而导致皮肤干燥粗糙，进而出现孕妇冬季皮肤瘙痒。
人体的皮脂在温度比较高的环境中是呈现半液体状容易排出体外的，而到了冬天就会变成不容易排出体外的固体状，皮脂是一种会引起孕妇冬季皮肤瘙痒的物质。
妊娠期间的女性，会自然降低性激素水平，那么就会减少分泌皮脂，皮脂分泌少了，在冬天寒冷干燥的天气下，自然皮肤就会容易粗糙起来，而且这个时候皮肤神经功能会失调。
孕妇冬天全身瘙痒怎么办？
1、最有效的止痒方式是隔着一层布拍打瘙痒的皮肤来暂时止痒。
2、保持水油平衡，适当的涂抹一些孕妇专用的润肤霜到皮肤上，使得皮肤表面形成一层防止水分蒸发的保护层。
3、冬天孕妇一定要为自己准备一款适合自己的孕妇专用的，弱酸性的沐浴露。
4、孕妇洗澡的时候最合适的水温应该和体温相近，不能用太热的水，也不可用力搓澡，避免皮肤受到伤害而引起皮肤瘙痒。皮肤清洁上不要过渡频繁，不要经常用搓澡巾、毛巾过渡搓洗皮肤。
5、为自己选择一款适合自己的孕妇专用护肤品，每天给皮肤做好护理工作，保证皮肤不缺水且有弹性，这样就不容易刺激皮肤表层的神经末梢而发生皮肤瘙痒问题了。
6、最好隔一天就洗一次澡，及时更换衣服，选择穿柔软宽松的棉质衣服，可以预防皮肤受到刺激而引起瘙痒问题。
7、吃一些富含植物脂肪的食物，冬天一定要少吃麻辣烫、墨鱼等一些辛辣刺激和过敏性高的食物。平时吃的食物要少放咖喱和胡椒粉等辛辣调料。另外一些水果也会有引起皮肤瘙痒的可能，比如：芒果、菠萝、椰子等，也要少吃。可以适当增加一些果仁、猪蹄的摄入。
8、室内空气保持在一定的湿度是一个让孕妇的皮肤保持充足水分的一个很好的方式。在屋里放一个加湿器或者养盆植物。另外，冬天要多喝水且生活在通风环境相对好的室内。
9、在皮肤上涂上薄荷、樟脑等东西，会让皮肤感觉到冰冷，大脑皮层的痒觉就会被麻痹，这样也可以快速治疗冬季皮肤瘙痒问题，但是切忌将这些物质涂抹到一些柔嫩的部位，如脸部或者腋下。
久久健康养生提醒，皮肤瘙痒时千万别直接用手抓挠皮肤，因为皮肤的表皮细胞就是一层可以抵御外界各种细菌侵入的天然屏障，如果一瘙痒就用指甲去抓挠就会容易破坏掉细嫩的表皮细胞而裸露出真皮层，让细菌有机可乘了。当孕妇遇到较大的瘙痒面积，或者瘙痒问题比较严重的时候，一定要马上到医院接受治疗。
孕妇冬天全身瘙痒怎么办，以上就是久久健康养生为您总结的缓解皮肤瘙痒的方法，供参考。