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孕早期35天做什么检查什么
1、孕早期35天做什么检查什么
通过超声波检查,大致能看到胚囊在子宫内的位置,若仍未看到,则要怀疑是否有子宫外孕的可能。怀孕女性若无阴道出血的情况,仅需看看胚囊着床的位置。若有阴道出血时,通常是“先兆性流产”,这段时间若有一些组织从阴道中掉出来,就要考虑是否真的是流产。另外,在孕期5～8周间,还可以看到胚胎数目,以确定准妈妈是否孕育了双胞胎!
2、孕期第12周时检查的项目
2.1、量体重和血压。
2.、进行问诊:医师通常会问准妈妈未怀孕前的体重数,以作为日后准妈妈孕期体重增加的参考依据。整个孕期中理想的体重增加值为10～12.5千克。
2.3、听宝宝心跳:医师运用多普勒胎心仪来听宝宝的心跳。
2.4、身体各部位检查:医师会针对准妈妈的甲状腺、乳房、骨盆腔来做检查。由于骨盆腔是以内诊方式进行检查,为避免过于刺激子宫,所以,医师会让准妈妈平躺在诊断台上,以手来触摸准妈妈腹部上方是否有肿块。
3、怀孕35天时的注意事项
3.1、忌酒类。酒主含乙醇,孕妇饮酒不仅对肝肾功能有损害,更直接影响婴儿。因为乙醇能顺利通过胎盘而直接刺激婴儿,易致胎儿智力底下,特别在妊娠初期最易致胎儿畸形。
3.2、忌抽烟。孕妇抽烟会给胎儿制造一个恶劣的环境,易致胎儿畸变和脏腑功能的发育不全。
3.3、忌新辣之品。中医认为辛辣食物多为热性,易耗伤津液,导致津亏生热而胎动不安。
3.4、忌多吃食盐。多食也会因吸收水分过多而致水钠平衡失调,影响胎儿的正常发育。
3.5、忌油炸品。油炸品多含有致癌物质,对胎儿的发育极为不利。
3.6、忌乱服药品。治疗便秘、水肿、降压等药物应禁用,平时用药应慎重。
3.7、忌剧烈运动。剧烈运动会引起胎儿的烦燥不安,更易使孕妇产生腹痛,重则流产。
孕期的饮食健康
1、各种新鲜的动植物蛋白质,如豆制品、新鲜的豆角、牛乳、豆乳、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋等各类禽蛋以及各种鱼肉类等。
2、蔬菜要新鲜多样化,如青菜、菠菜、大白菜、生菜、芹菜、花菜、胡萝卜、白萝卜、西红柿、冬瓜、黄瓜、南瓜等。
3、水果要新鲜和多种类,如柑橘、香蕉、苹果、葡萄、生梨、猕猴桃、草莓、柠檬等。
4、点心可用百合、红枣、莲肉、银耳、藕粉、芝麻、花生等原料制作而成。
5、适当服用枸杞子茶可益肝补肾,而柠檬茶(新鲜的柠檬片泡茶)富含维生素C,对孕妇及胎儿均有益处。
孕期做什么运动好
1、孕早期可以做有氧运动
怀孕1-3个月是胎盘还不稳定,属于孕早期也是危险期,孕妇多会出现精神不济、嗜睡、孕吐的生理症状。准妈妈在孕早期新陈代谢也增加,热量也消耗得很快,血糖供应不足就会导致嗜睡。这阶段孕妈妈除了要保证充分休息外也得配合做一些有氧运动哦,比如说慢跑、快步走、游泳、简单的韵律操、爬楼梯等等。
2、孕中期最需要运动量
当胎儿成长到4-7个月,也就是孕中期时候,生理情况已经相对稳定,孕妇也度过了孕早期流产的危机,怀孕的不适生理症状也得到缓解,就不用像孕早期那样做什么事都蹑手蹑脚,害怕发生危险。所以,孕中期的运动量可以适当的增加,让身体的循环活力增强。
3、孕晚期要为顺产预备做运动
怀孕7个月以后,准妈妈的身体负担越来越重,子宫过度膨胀,宫腔内的压力也较高,这时候子宫口也慢慢变短,大多数孕妇会感受到胸闷、心慌、背部、腿部、臀部疼痛以及抽筋的症状。