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一、生完孩子能吃鹅蛋吗

二、哺乳期能吃鹅蛋吗

三、吃鹅蛋有什么好处

生完孩子能吃鹅蛋吗

1、生完孩子能吃鹅蛋吗

鹅蛋性味甘微温,有补中益气的作用,含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素、钙、铁、镁等成分,有一定营养价值,多用油煎食。唯《食疗本草》说:本品“多食发痼疾”,故一般较少作食疗用。

我们来比较一下:鸡蛋的营养成分(包括部分废物在内的比例):水分占65.5%,蛋白质12%,脂肪9%,鹅蛋是:水分占60%,蛋白质13%,脂肪12%。和鸡蛋、鸭蛋相比,鹅蛋的发热量最高。有人认为鹅蛋不如鸡蛋那样细嫩可口,那只是加工的方法问题,用鹅蛋制成糟蛋,是特具风味的美味食品。

我们上文介绍了产妇产后应该注意的一些细节,产妇是需要营养补充的,但是产妇是不能乱吃补品的,鹅蛋具有丰富的营养,有我们人体需要的氨基酸和蛋白质,适合产妇食用,所以产妇是可以吃鹅蛋的。

鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内,含有较多的磷脂,其中约一半是卵磷脂,这些成分对大脑及神经组织的发育有重大作用,特别对小孩子的脑部发育有很好的作用。和鸡蛋、鸭蛋相比,鹅蛋的发热量最高。

应该说吃鹅蛋本身对身体健康就有很大的好处的,但是由于鹅蛋是属于凉性的食物,所以对于女性朋友来说在经期的时候是不能食用的,当然了如果一定要吃,或者非常喜欢吃鹅蛋的话,那么一次性其实也是不能吃太多的。