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怀孕后三月能同床吗
1、怀孕后三月能同床吗
在一些情况下,你是需要避免性生活的。但一般来说,过性生活也是可以的,一些怀孕书籍和医生可能告诫你在孕期前3个月和最后3个月过性生活是不安全的,但是最新的医学证据显示,只要你在孕期身体一切正常,那么在生理上没有理有让你和爱人在怀孕期间停止过正常的性生活。
在英国、美国和很多其他国家,医生们也都认为在正常情况下孕期性生活是安全的。但是,如果你在怀孕初期出现任何突破性或少量出血症状,医生可能会建议你在孕期头14周内不能有性生活。
2、孕期同房应注意什么
2.1、性交前,夫妻双方应清洁外阴,保持卫生,以免细菌侵入孕妇体内。
2.2、注意性交姿势,防止腹部受压,应避免的姿势有:屈曲体位、骑乘体位和肘膝体位。
2.3、性交时间强度要适当,动作和缓,避免过强刺激,持续时间相应缩短。
2.4、关心体谅妻子,尊重妻子,严禁强行性交。
2.5、使用安全套。精液中含有丰富的前列腺素,它能使子宫及输卵管平滑肌收缩,建议在过性生活时准爸爸最好使用安全套。
3、哪些孕妇不能同房
3.1、有流产史、早产史的孕妇。
3.2、出现腹痛和阴道出血,有严重合并症(如高血压、糖尿病、重度心脏病等)。
3.3、宫颈或阴道有明显炎症。
3.4、准爸爸患有性病:性病的病菌会在性交时传染给孕妇及胎儿,因此在彻底治愈之前,应禁止性生活。
3.5、孕36周以后。
怀孕后三个月应该吃什么
1、当吃下冰冷的饮品,会觉得肚子怪怪的时候,其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩,而是食品温度低,吃进肚子造成胃肠不适。有研究显示,当孕妇的手触碰冰块时,子宫的血管会收缩,相对胎儿的血液循环就会不好,影响其成长。因此,孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品,至于冷饮,只要放在室温,温度超过摄氏10℃以上即可。
2、榴莲会使体内血糖升高,一旦妈妈的血糖提高,宝宝就会容易过重,所以孕妇如果要吃榴莲,以每餐不超过一个橘子大小为限,也就是约半片榴莲即可,以免吃太多,造成胎儿过大。
3、木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除,因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。在东南亚国家,当地居民还会用吃木瓜来避孕,可见木瓜对于生产是不利的。
4、少量的辣椒对于孕妇和宝宝没有影响。辣椒含有麻木神经的物质,会对宝宝的神经造成影响,所以孕妈咪们在食用辣椒时,一定要注意不可以吃到让口腔发麻,适量的食用即可。
5、孕妇若在怀孕后的前三个月抽烟,可能会增加胎儿有兔唇或颚裂发生的机会。怀孕中抽烟或是经常吸入二手烟的话,宝宝将来较易有学习障碍或行为上的问题。
怀孕后三个月应注意什么
1、睡觉时应左侧卧。如果平卧,膨大的子宫压迫主动脉和下腔静脉两根血管,特别是柔软的静脉,易引起仰卧位低血压综合症,导致头部血供不足,人感觉难受且脸色苍白。
2、在家里认真数胎动,根据胎动的规律来监测胎儿情况。一般正常时每小时胎动在3次以上,12小时胎动在30次以上表明胎儿情况良好。如果少于20次,就意味着胎儿有宫内缺氧,10次以下说明胎儿有危险,需要去医院检查。
3、每周一次用皮尺围绕脐部水平一圈进行测量。怀孕34周后,腹围增长速度减慢。若腹围增长过快时则应警惕羊水过多。
4、每次检查时,孕妈咪宜仔细看自己的尿检报告,看是否有尿蛋白,同时向医生了解你的血压是否正常,随时监测,发现问题可及时采取措施。
5、平时动作慢半拍,做事打一点提前量,在不影响工作的前提下,尽可能地休息(能坐着做的不站着),中午找一个安静的地方(会议室的沙发上)躺一会儿。当然如果是贫血引起的气喘,可就没这么简单,应该补充铁剂。
6、水不能不喝,只有勤跑厕所喽,可千万不能憋。穿上简便易穿脱的外裤(最好是运动裤或只有腰间松紧带的裤子),裤子口袋里随时准备有手纸,这样可以在尽量短的时间内解决问题。