很多备孕期间和怀孕前3个月的女性总是听身边的朋友和姐妹们说,一定要多补充叶酸,那么怀孕补叶酸有什么作用呢?一起来看看吧。
1、预防孕妇贫血
孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示,中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足,也可能会使孕妇贫血。
如果怀孕后,准妈妈没能及时摄入足够叶酸,那么首先可能面临的危机就是患贫血症。孕育新生命的任务对于女性的造血功能来说是种挑战。缺乏叶酸,机体无法正常制造红细胞,自然可能出现贫血的症状。
2、为胎儿发育提供良好孕育环境
胎儿的器官、系统分化和胎盘的形成主要在怀孕的3-4周,正是需要大量叶酸的时侯,然而有些女性并不知道自己已经怀孕,很容易错过这个关键时期。因此,想要宝宝的准妈妈最好在孕前3个月开始补充叶酸,为胎儿的发育提供良好的孕育环境。
3、预防神经管出生缺陷
美国疾病控制与预防中心指出,如果女性在受孕前至少1个月,并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸,就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%～70%。
4、减少准妈妈患先兆子痫的风险
有研究显示,服用含叶酸的多种维生素,可能会减少准妈妈患先兆子痫的风险。先兆子痫是妊娠特有的一种并发症,先兆子痫是一种在妊娠期特有的高血压性疾患,会影响到5%～8%的准妈妈。
5、降低妊娠高脂血症发生的风险
中国营养学会建议从孕前2～3个月开始服用,一直服用到妊娠3个月或整个孕期,除预防神经管畸形外,还有利于降低妊娠高脂血症发生的风险。