在怀孕期间,很多妈妈是很容易上火的,可能是因为吃太多补品导致上火,有时候喝凉茶是可以有效降火的。那么问题来了,孕妇上火吃什么好?孕妇上火能不能喝凉茶?接下来就一起来好好了解一下吧。
孕妇上火吃什么好
一、食物
1、西瓜:西瓜当中不仅含有大量水分,而且有较多的葡萄糖、维生素、果糖等营养物质,上火后吃西瓜不仅可以补充体内的营养物质,提高自身免疫力,而且由于西瓜属于一种味甘性寒的水果,食用后具有一定的降火作用。但是由于西瓜当中含糖量较高,孕妇如果有高血糖应慎用。
2、绿豆:绿豆当中有丰富的胡萝卜素、维生素、叶酸等营养物质,其主要功效为利尿、生津止渴,将绿豆煮粥后食用可以促进肠胃蠕动,有助于身体内毒素的排出,具有一定的降火作用。
二、药物
1、金银花颗粒:如果通过食疗的方法不能缓解孕妇上火症状,也可以遵医嘱服用金银花颗粒,该药物属于一种中成药物,对孕妇副作用较小,其主要作用为凉血消肿、清热解毒,具有较好的降火作用。
2、银黄颗粒:银黄颗粒也是一种孕妇可以服用的药物,其主要功效为利咽解毒、清热疏风,服用后可有效缓解孕妇上火出现的发热、打喷嚏等症状。
孕妇上火能不能喝凉茶
最好不要喝。凉茶并非时时皆宜 女性生理期不宜喝凉茶 这是因为女性月经期处于失血状态,会消耗掉不少体内的铁质,体质偏虚,此时应多补充含铁质丰富的如葡萄、苹果等水果,胜过喝下过于寒凉的凉茶,否则容易损伤脾胃出现口泛清水、头晕、胃痛等不适。 准妈妈不宜喝凉茶 正值怀孕期的孕妇如果喝下了比较浓的凉茶,会影响心跳次数与频率。
凉茶是去火的有很多药材都是凉性而且凉茶不是茶是药材做得。还是多喝开水比较好,孕妇感冒了多喝开水,补充点维生素C,好好休息,不要乱吃药,最重要的是好好保护自己。