不少朋友都要出现上火的情况,但是对很多孕妇来说,不仅要承受孕期的不良反应还要承受上火的煎熬,不少人对此存在疑惑的。那么孕妇上火吃什么好?孕妇夏季容易上火是什么原因?接下来就一起来详细了解一下吧。
孕妇上火吃什么好
一、食物
1、西瓜:西瓜当中不仅含有大量水分,而且有较多的葡萄糖、维生素、果糖等营养物质,上火后吃西瓜不仅可以补充体内的营养物质,提高自身免疫力,而且由于西瓜属于一种味甘性寒的水果,食用后具有一定的降火作用。但是由于西瓜当中含糖量较高,孕妇如果有高血糖应慎用。
2、绿豆:绿豆当中有丰富的胡萝卜素、维生素、叶酸等营养物质,其主要功效为利尿、生津止渴,将绿豆煮粥后食用可以促进肠胃蠕动,有助于身体内毒素的排出,具有一定的降火作用。
二、药物
1、金银花颗粒:如果通过食疗的方法不能缓解孕妇上火症状,也可以遵医嘱服用金银花颗粒,该药物属于一种中成药物,对孕妇副作用较小,其主要作用为凉血消肿、清热解毒,具有较好的降火作用。
2、银黄颗粒:银黄颗粒也是一种孕妇可以服用的药物,其主要功效为利咽解毒、清热疏风,服用后可有效缓解孕妇上火出现的发热、打喷嚏等症状。
孕妇夏季容易上火是什么原因
1、干燥的季节或气候
夏季气候干燥,尤其是北方,如果不注意补充水分很容易上火。
2、不良饮食习惯因素
嗜酒,或由于饮食不节,过多进食辛辣、肥腻等食品,都会引起上火。另外如果是本身比较容易上火的人,就更要避免经常食用热性食物,如辣椒、榨菜、鸡肉、狗肉、酒类、桂园、荔枝、橘子等。
3、生活习惯因素
如工作繁忙、精神紧张、应酬多、烟酒多、睡眠不佳等,年轻人经常熬夜很容易引起上火。