为了预防拘奶，可以饮用拘速通，它有很好地通乳、下乳、消炎作用，是中国中医科学院研制的，国家批准的SC产品，能够畅通乳管，达到预防治疗拘奶的作用。
需要注意的是，对于乳房胀痛剧烈伴有发热者，可能是得了乳腺炎，应该及时看医生。
哺乳期拘奶是什么原因
1、妈咪气血虚弱，化源不足。
乳汁乃为母亲的气血所化生，若产妇素体气血虚弱，复因分娩伤血耗气。
气血亏损或因脾胃虚弱，气血生化乏源，以致气血虚弱无以化乳，则产后乳汁较少，或是乳汁不稳定，汁水不能及时排出；
2、产妇肝失调达，乳汁瘀滞不行。
若产妇素性抑郁，或产后内分泌失调，七情不稳，肝郁气滞，气血不畅，而经脉涩滞，乳络不通，乳汁运行受阻，致乳汁不得出而乳汁涩少而淤积；
哺乳期拘奶怎么办
3、奶水太多。
奶水较多的宝妈，给宝宝喂完奶后还有比较多的奶水，积存在乳房内，经常这样就会引起肿胀疼痛，局部的皮肤温度较高，按压有痛感，慢慢的就会出现边界不清的硬块。
4、乳房发育不全或有乳腺疾病。
5、饮食不当，过早吃发奶之物，或者吃寒凉性食物。