孕期性生活的保健

 

孕期性生活的保健?孕期是否可以进行性生活是很多年轻男女疑惑的，他们担心性生活会导致流产等，增加了不少心理压力。其实孕夫妻不必过于紧张，只要掌握孕期安全性生活的方法是不会影响到宝宝健康的。孕期性生活的保健有哪些呢？

 

孕期爱爱要选择不压迫腹部的体位

孕期性爱姿势篇

1、做好个人卫生。做爱前后双方都要清洗下身，别忘记手同样需要清洗干净，以免引发细菌感染。

 

2、不要过于激烈。这个道理不说也能理解，房事时老公不要插得太深，高潮时要慢慢地抽动，进行中不要频繁变换体位。在做爱过程中准妈妈如果有不适的感觉，比如腹部肿胀或疼痛、眩晕等感觉，都可能是动作不够温柔造成的，此时应该暂时中断休息一会儿。

 

3、选择不压迫腹部的体位，怀孕是夫妇二人探索和体验不同体位的一个机会，可以尝试和体验适宜孕期的体位，一般来说下面这些姿势适合准妈妈准爸爸采取：

 

①女方在上：女方跨坐在男方的身上，这样可以使女方掌控深度和角度，而且这种体位也不会压挤到孕妇的腹部。

②侧卧位：男方躺在女方的体侧，从后面进入。

 

③后侧位：男方跪在女方的身后，女方跪着，双臂撑地。这种体位对孕妇的腹部不会产生压迫。

④传统姿势：如果采用男上女下的姿势，要让在上面的老公伸开胳膊支撑身体，不要压迫孕妇的腹部。

 

孕期性爱安全篇

1、男上位时准爸爸必须用手臂撑住自己的力量。

2、切记勿插入过深或冲刺太过猛烈，以免造成子宫颈受伤出血或引起子宫收缩。

3、怀孕的前3个月和怀孕最后2个月为了宝宝安全，最好不要性生活。

 

孕期性生活的保健，通过上面养生频道小编的介绍可见孕期进行性生活只要合理并不会对胎儿的发育产生影响，了解更多相关信息请继续关注本站。