【导读】临产前吃什么好?孕妇在怀孕期间饮食有很好要注意的地方,那到了临产前吃什么好呢?下面小编就来给大家介绍一下临产前吃什么好。
临产前吃什么好
1、巧克力
巧克力热量高,并且能够迅速短时间内被人体吸收,释放大量的热量,对于顺产的孕妇来说,需要很大体力,巧克力绝对是顺产时的“助产力士”了。
2、山楂
我们都知道山楂可以促进宫缩,所以在孕期是不建议吃的,但这种功效在产前就是助力了。
而且山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够止渴、散瘀活血,还能帮助产妇排出子宫内的瘀血。
3、红糖/蜂蜜水
这类食物含糖量较高,可以较快速地释放出较高能量,让孕妈在分娩的时候补充能量和体力,帮助生产。
临产前吃什么好
4、牛奶
牛奶本身富含大量的营养,可以给孕妈提供各种能量。其次,牛奶是液体,还能给孕妈补充水分,缓解临近生产的紧张情绪。
5、红牛饮料
红牛属于功能饮料,有一定的提神醒脑,补充体力,缓解疲劳作用一般能在饮用后20-30分钟开始显现效果。挣扎了较长时间,已经筋疲力尽的准妈妈,可以食用这类食物补充能量。