【导读】孕妇注意什么?很多孕妇应该知道,日常生活中应当时刻注重养生,才能获得自身的健康和宝宝的健康。那么,孕妇注意什么呢?孕妇洗澡要注意哪些?
一、孕妇洗澡的注意事项
孕妇洗澡宜采用淋浴
孕妇在洗澡的时候最好是采用淋浴,如果使用坐浴或盆浴会让细菌进入体内,可能会得妇科病,并且对宝宝的健康也是非常不利的。
不要用喷口直冲腹部
孕妇洗澡的时候就不能像怀孕前那么随意冲洗身体个部位,孕后洗澡不能用水直冲腹部,如果刺激到子宫对胎儿不好。
最好的方式是毛巾沾水(注意水温)轻轻洗腹部,用棉签沾淡盐水清洗肚脐眼。
洗澡时间控制在20分钟之内
洗澡时间不宜过长,对自己不好对胎儿也不好,洗澡时间最好控制在20分钟之内。
水温控制在38度左右
孕妇洗澡的水温也是非常重要的,最好是控制在38度左右,水温过高,会刺激子宫发生意外,水温太低又会导致感冒并且不能随意吃药。
孕妇注意什么
洗澡注意防滑
由于怀孕后,平衡能力会稍差,所以洗澡的时候注意防滑,最好点浴室垫上防滑垫,以免发生意外。
洗澡注意换气
孕妇需要比其他人更要注意换气,洗澡的时候要么开窗户要么开浴霸的换气。