【导读】夏季很容易让人肝火旺盛,那么肝火旺我们该怎么办,有什么降肝火的好办法呢?今天就跟小编来看下拔罐刺激穴位降肝火的方法。
如果上火的症状较轻,最简单的方式是购买“皮肤针”,用针经常在“大椎、曲池、合谷、曲泽、”这些穴位敲打,直到穴位出现淡血色,可以起到较好的去火效果。
如果上火症状较重,可以利用拔罐和刮痧的方式去火。先用润滑油或食用油涂在身体上,沿着背部“膀胱经”或“心包经”走罐或刮痧。根据上火情况每天一次或隔天一次,做到皮肤潮红,或有红色的痧点即可停止。
如果上火症状很重,且持续了较长的时间,还可以考虑“点刺放血”――利用银针在“大椎、曲池、合谷、曲泽”等穴位轻刺出血泄内火。这种方法似乎看起来有点风险,不易掌握。但现在市场上有专门的“刺血针”出售,它固定了针的刺入长度,可以保证安全。这种方法对于去火效果很明显。
刺激穴位兼治各种上火症状
由于每个人的上火所表现出来的身体症状各有不同,所以吴中朝建议在利用饮食、针灸进行去内火的同时,也应该通过按摩穴位治疗各种上火症状。如果咽喉干涩症状较为严重,可以经常按摩“鱼际穴”“少商穴”“廉泉穴”;如果大便干燥,可以经常按摩“天枢穴”;如果内热而外畏风,可以按压“外关穴”、“风门穴”。