9、不要使用其他的代用品刮痧(如铜钱、塑料品、瓷器、红花油、好得快等)。
10、头部、面部不必抹油，保健刮可穿着衣服刮拭，治病出痧，必须使用专用的刮痧油。
11、刮痧时，有一定量的毛细血管出血，渗到临近组织，然后再进行吸收，这是增加抵抗力、调节免疫的方法。
12、怕疼的人采用无痛刮痧法进行刮痧，或先泡热水澡或热敷再刮痧，以减少疼痛。
13、刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，可洗热水澡，边洗边刮无妨。
14、刮痧后喝一杯热(温)开水，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。
15、根除顽疾，除刮痧、排毒外，还要针对性地调理。
16、刮痧不必强出痧。