可以利用了来刮痧的工具很多，专业的刮痧板、梳子背、搪瓷的勺子、搪瓷碗边、木质的饭勺等等，都可以加以利用。刮痧时候要注意皮肤的润滑，尤其是在脸部刮痧的时候，否则皮肤容易被刮伤。润滑可用的也很多，有橄榄油、润肤露、baby油，再不济，色拉油也是OK的。
刮痧时，若顺着经脉走的方向刮，效果更好，四肢、背部、腹部的刮痧方向一般都是从上到下的，或者是由内向外。另外，刮痧的时候注意防风，以免受风感冒等。
中医刮痧减肥必知的五个常识
随着养生保健知识的增强，很多喜欢养生减肥的朋友越来越喜欢中医刮痧减肥疗法，其中刮痧减肥也是非常受欢迎的减肥方法。那么，你知道刮痧减肥常识有哪些吗?如果不知道的，那么在进行刮痧减随着健康保健意识的增强，很多减肥朋友越来越崇尚中医减肥方法，其中刮痧减肥也是非常受欢迎的减肥方法。那么，你知道刮痧减肥常识有哪些吗?如果不知道的，那么在进行刮痧减肥前，还是跟着小编一起了解一些下面的五个刮痧减肥常识吧。
刮痧减肥常识一
其实，刮痧减肥并不能够立刻见效。减肥速度也因人的体质不同而存在差别，如果体重过重，减起来速度也许会相对快一点。
刮痧减肥常识二
刮痧减肥也会有平台期。并不是每天都有效果，刚开始的时间速度可能比较快，体重也会降得更快，但到了刮痧的中期，体重会进入平台期，相对缓慢，很多治疗者在这个阶段因没有效果而放弃了治疗，是非常错误的做法。
刮痧减肥常识三
刮痧减肥会很痛的，因为毕竟要使劲，要出力，会让你感到痛，胀，麻，此时你必须为了你的美丽忍住哦。