【导读】失眠多梦，这是很多人夜晚都会困扰的一个问题，它带给我们的不仅是身心健康问题，更会影响到我们日常的生活。
那么失眠多梦改如何解决呢?吃什么能缓解这个症状呢?跟着小编一起来看看吧。
失眠多梦吃什么好
1、心阴不足
症状
失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。
药物
茯神、麦冬、生地各12g，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。
2、心气不足
症状
失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。
药物
黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。
3、心血不足
症状
心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。
药物
当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。