【导读】你知道吗?不同的体质，养生方法也是不同的，养生不可乱调理，首先等要分清自己是属于哪种体质。
一、平和体质
什么是平和体质
平和体质是一种非常稳定，也是非常健康的体质，它又被叫做平和质。
产生这种体质的原因就是先天禀赋比较良好
然后调理的也比较得当，这样就会产生比较好的平和体质。
平和体质以体态适中、面色红润、精力充沛
脏腑功能状态强健壮实为主要特征的一种中医体质养生状态。
平和质所占人群比例，约为32.75%，也就是三分之一左右。
男性多于女性，年龄越大，平和体质的人越少。
平和体质的特征
总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。
形体特征：体形匀称健壮。
常见表现：平和体质的表现是比较明显的，从面色上看，皮肤和头发有光泽，目光炯炯有神
鼻色比较明润，嗅觉也比较灵敏，唇色较为红润。