黑芝麻
黑芝麻素来都有“防辐射之王”的美称，因为黑芝麻中富含的硒和维生素E具有抗氧化的作用。黑芝麻在人体受到辐射，细胞产生癌变后，能够干扰癌细胞中DNA的合成以及物质的代谢，其双重的保护作用在防辐射的医药领域里已经得到了公认。
养生抗辐射方法 上班族白领必吃4大食物
绿豆
绿豆经常被用于夏季解暑的工作上，可是绿豆除了有解暑的功效之外，防辐射的作用却是鲜为人知。绿豆是百种毒性物质的天敌，在面对长期辐射的环境中，喝上一碗绿豆汤能够让自己减缓因为辐射带来的身体不适之感，起到预防辐射的作用。
辐射对于孕妇的危害比起普通人更为显著，所以孕妇应该远离辐射源，如电脑、手机、电磁炉等。在利用食物防辐射的同时，不妨做点物理预防，比如在电脑旁摆上仙人掌等防辐射的植物，既美观，又能为自己吸收饶人的放射线。