橘子的营养价值 冬吃橘子意想不到好处(4)

最后我们说“橘子肉”。这是我们最常吃的部分，也是橘子最主要的可食部分。橘肉含水量高，酸甜口感能生津止渴;同时，每个橘子中含大约80mg维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分，具有抗氧化、抗过敏的作用。对女性来说，还能让皮肤白晰富有弹性。

橘子的营养价值 冬吃橘子意想不到好处

别看橘子个头不大，可全身都是宝，大家以后吃橘子可不要只吃肉了，还是把该留下的都留下吧。