专家点评：
桑叶能减肥主要是因为它里面含有一种生物碱的成分，在肠道中会与葡萄糖淀粉酶结合。使其不能发挥作用。在正常情况下，糖分要依靠这种酶才能分解成小分子糖并被吸收。所以这种酶一旦失去作用。会造成大受糖不能在小肠内消化吸收，进而减少人体吸收糖分。此外，桑叶还含有甾醇和黄酮，在肠道里能抑制脂肪和胆固醇的吸收。
生姜猪瘦肉汤缓解感冒初期症状
由于自己体质较弱，因此在气温冷热交替变化的时候，经常会有流鼻涕、咳嗽等感冒的前期症状产生，不管它有可能病情加重，每次吃抗生素对身体又没有多大好处。后来外婆告诉了我一个偏方，用生姜少许，猪排骨加瘦肉100克斩至细碎状，煮汤趁热喝，每日两次，两三天后即可痊愈。
专家点评：
古人说过，“感冒是万病之源”，应趁它还不严重时“出手”，好好休息最为重要。生姜煮瘦肉粥：药用功能主要在于生姜具有解表发汗等功效，与热汤的温补作用相结合，可促进血液循环，还有发汗、通鼻的作用。趁热碣汤并多休息。可滋补身体，增强免疫力，确实是治疗初期感冒的最佳方法。
治打嗝 三步搞定
(1)柿子蒂与生姜煎汁是治打嗝的特效药。小孩子打嗝，或因胃受寒而打嗝时，可在煎汁中加入少许蜂蜜，这样可易于入口。做法是：取10个柿子蒂和少许生姜一起放入锅内，再注入200毫升的清水，煎煮至水分减半，一次饮用。
生活中的养生小偏方
(2)对于顽固难治的打嗝，妨害睡眠和进食时，也可以用韭菜的种子粉末，1天3次，每次9克加水服用。盐渍的山芋对抑制打嗝、化痰及脚气病等都是很好的食品。民间用来抑制婴儿打嗝时，通常会在其呼吸时悸动的脑门处，放上热毛巾。
(3)打嗝通常只是一时性的症状，对身体没有大的伤害，不用担心。但如果是在尿毒症、腹膜炎，或开腹部手术后经常发生，就必须特别留意;或是有胃肠、呼吸器官、心脏病等疾病合并症时也要特别小心。