4、注意劳逸结合
过度劳累，正气易损，风寒湿邪可乘虚而入。临床上，有些风湿病患者的病情虽然基本控制，处于疾病的恢复期，但往往由于劳累后重新加重或复发。因而，做到劳逸结合，饮食有节，起居有常，不妄劳做，活动与休息适度是很重要的。
5、保持正常的心理状态
临床患者证实，精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等也是诱发该病的重要因素之一，而在患了病后，情绪波动又往往使病情加重。现代西方免疫学研究证明，机体的免疫能功能同样受神经和内分泌因素的调节，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能有重要的作]用。中医学认为，情志太过，能影响脏腑的正常功能，主要是影响内脏的气机，使气机升降失调，气血功能紊乱，抗病能力下降，易受外界侵袭而发病。
6、预防和控制感染
有些风湿病是在患了扁桃体炎，咽喉炎，鼻窦炎，慢性胆囊炎，龋齿等感染性疾病之后而发病的，人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应面引起本病的，所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。
风湿性关节炎早期信号：
由于风湿性关节炎累及的是肌体的肌肉骨骼系统如关节、肌肉、韧带、肌腱、滑囊等，给患者带来了极大的不便，因此，患者选择及时有效的风湿性关节炎的治疗方法是关键。如果出现了以下表现就可以认为是已经或即将发生风湿性关节炎。
1、活动有障碍。指受累关节或脊柱不能达到正常的活动角度。有些活动障碍是因疼痛造成的，疼痛缓解后，活动障碍也就会随之消失。
风湿性关节炎偏方
2、有僵硬感。风湿性关节炎患者在早上起床、开始活动时或在机体较长时间处于某一姿势后改变为另一姿势时，常感到关节、肢体、腰部等受累部位有僵硬感及疼痛等;活动一段时间后，这种僵硬感及疼痛就可以减轻甚至消失。
3、有压痛感。对于多数气质性疾病，根据压痛点就可以比较准确地找到病变部位。压痛的程度常可以大致反映出病变的轻重。
4、关节部位肿胀。这里所说的肿胀不是指用手指压迫后，出现的指凹性浮肿，而是指用手指压迫后不出现凹陷的肿胀。
5、关节疼痛。疼痛是风湿性关节炎最重要的临床表现。常表现为剧烈的如刀割般的疼痛或比较和缓的酸痛和胀痛。在风湿性关节炎中，不少疾病的疼痛都有随气候变化而变化的特点。