脚底发白怎么办 脚底颜色知健康(2)

趾甲：

健康人的趾甲颜色粉红，白色半月形约占趾甲长度的1/5。颜色粉红，如樱花瓣。

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如果趾甲颜色苍白，可能是营养不良或贫血，应多注意饮食营养，保证每天热量需求。

如果趾甲上有纵行条纹，表示机体虚弱，抗病能力差，应多参加体育锻炼，避免久坐久站，强健身体。

拇趾的趾甲向上翘起的人，眼睛容易疲劳，或有近视、散光;如果5个趾甲都翘起，那可能是承受着相当的精神压力。