黄褐斑怎么去除？中医针灸轻松去除(2)

　　取肝俞、肾俞、足三里、关元、命门。(益精血，补肝肾)以上各穴补养肝肾调理气血，养阴退斑。

　　黄褐斑的日常护理：

　　1、注意饮食调理多吃含维C多的食品;

　　2、在日常生活中药保持心情舒畅忌忧思，恼怒;

　　3、作息有规律，劳逸结合，保证充足的睡眠;

　　4、避免日光晒。

　　5、忌滥用化妆品。

　　6、避免过度精神紧张。

　　7、坚持锻炼身体，提高身体素质。