血海穴：大腿内侧，膝盖骨内侧端向上2寸，股四头肌内侧头隆起处。
关元穴：小腹正中，肚脐下面一巴掌的位置(四指并拢的宽度)。
气海穴：肚脐下面，肚脐和关元穴的中点。
足三里穴：取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。
艾灸美容的功效
1、益于面部皮肤
采用艾灸养生，可加速皮肤的血液循环，增进细胞代谢机率，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润白嫩，延缓衰老。
2、能改善眼部环境
采用灸养生，能改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂现象，减轻眼部皱纹，延缓眼部的松弛老化，使眼部恢复光彩。
艾灸养生的功效
1、温阴补虚、回阳固脱；
2、行气活血、消火化淤；