神经性头痛怎么办
针灸治疗神经性头痛起效快,无不良反应,容易被患者接受,优于一般药物治疗。
取穴:风池、行间、颌厌、悬颅、百会、太溪、合谷、血海、率谷、太阳、头维、丝竹空
辩证取穴:肝阳上亢型加太冲、行间;气血不足加三阴交;瘀血型加膈俞;肾虚型加太溪。
患者取坐位或或侧卧位,选上述6~7个腧穴,皮肤常规消毒,快速进针,以局部沉重,酸胀为度,进针得气后选用平补平泻法。针刺风池时,针尖向鼻尖方向刺0.8—1寸,得气后尽量使针感上传于头。留针30min---40min,一天一次,10次为1个程。
中医针灸能快速有效治疗头痛 神经性头痛怎么办
神经性头痛源于头部肌肉紧张收缩,头部呈紧束或压迫样,有沉重感,常为跳扯痛,吸烟饮酒过度时会加剧。这多是因生活不规律、烟酒无度、睡眠不足引起。
神经性头痛的强度为轻度至中度,很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。有的病人可有长年累月的持续性头痛,有的病人的症状甚至可回溯10-20年。病人可以整天头痛,头痛的时间要多于不痛的时间。
因为激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧。还有一部分病人,不仅具有肌紧张性头痛的特点,而且还有血管性头痛的临床表现,主诉双颞侧搏动性头痛。这种既有紧张性头痛,又有血管性头痛的临床表现,称为混合型头痛。
病人多伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状,部分病人在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛点。
预防:常按这6个穴位
俗话说,“三分治,七分养”。生活中,大家可以通过揉按相应的穴位,达到预防或缓解头痛的目的,时间、次数等都没有特别的讲究,想起来时就按一按、揉一揉、掐一掐,就能产生效果,尤其是下面6个穴位。
合谷穴:取穴时用一只手的大拇指指关节对着另一只手的虎口边缘中点,拇指尖对应的位置就是合谷穴。
冲阳穴:在足背的最高处,可触及足背动脉搏动处。
以上两个穴位对阳明头痛更管用。
中医针灸能快速有效治疗头痛 神经性头痛怎么办
养老穴:常按该穴对老年人肩臂疼痛、活动受限、视物不清等都有用,因其所治之症,皆为老人治病,故得此名。掌心向下,用一手指按在腕部小指侧最突出的骨头(尺骨)高点处,然后将手腕向下旋转90度,骨头最高点变成了一个凹坑,手指滑入骨缝中便是养老穴。
至阴穴:位于足小趾指甲角外上缘旁开小米粒大的位置。
这两个穴可缓解太阳头痛。
中渚穴:位于手背第4、5掌骨之间凹陷处。
足临泣穴:位于足背外侧,第4、5跖骨结合部的前方凹陷中。
少阳头痛者可以经常按揉这两个穴位。