【导读】三伏天如何防暑？三伏天已经来临了，面对持续的高温天你做好防暑准备了吗？没有的话就要赶紧行动了，中暑也不是好玩的事情。那么，三伏天该如何防暑呢？今天，小编就给大家推荐几款防暑降温茶，一起来看看吧。
三伏天如何防暑
三伏天必喝的8款防暑降温茶
1、银菊茶
金银花、菊花各3克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服，具有清凉解暑，清热解毒之功效。
2、竹叶茶
淡竹叶50克，佛手9克，加水煎即可。每日代茶饮用，可清凉解暑，理气宽胸。
3、二子茶
枸杞子10克，五味子3克，沸水冲泡代茶饮，有生津止渴、益气补阴的作用，但有湿热者不宜饮用。
4、消暑茶
藿香、佩兰各6克，加荷叶9克，用沸水冲泡10分钟代茶饮，有祛暑、化湿和中功效，适用于先兆中暑及轻度中暑者，是夏季防暑佳饮。
5、薄荷茶
绿豆10克，薄荷6克，煎水代茶饮，具有消暑、利湿生津之功效。