喝茶的过程不仅可以陶冶情操，还可以保健养生，因为女性常喝茶，不仅可以养颜护肤，还能在一定程度上起到防病治病的功效。那么女性养生喝应该喝什么茶呢?
1.荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
2.决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间﹞宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料：决明子
做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。