【导读】大陵穴是手厥阴心包经的输穴和原穴，属孙真人十三鬼穴之一，其治疗精神神志疾病的临床疗效早已被几千年来的中医实践所证明。大陵穴在腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩大陵穴可缓解治疗口臭、心痛、胃痛、呕逆、吐血、胸胁痛、癫狂、腕关节痛等，大陵穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解大陵穴位位置图和具体按摩手法。
【大陵穴名解】
大陵穴别名：心主穴，鬼心穴。
1、大陵。大，与小相对，大也。陵，丘陵也、土堆也。该穴名意指随心包经经水冲涮下行的脾土物质在此堆积。本穴物质为内关穴下传的经水与脾土的混合物，至本穴后，脾土物质堆积如山，如丘陵一般，故名。
2、心主。心，心包经的气血也。主，主帅也。心主名意指穴内气血以气为主。心包经中运行的物质以气为其主，以血为其副，而内关穴传至本穴的物质当中，地部经水稀少，且从脾土中渗流于经穴之外，穴内物质则以脾土的气化之气为主，气为血之帅、为血之主，故名心主。
3、鬼心。鬼，与天相对，指地部。心，中心内部也。鬼心名意指脾土中的水湿在此气化为天部之气。本穴物质为内关穴传来的地部经水与脾土的混合物，至本穴后，经水渗流经穴之外，脾土固化于穴周，而由于本穴所在为南方热燥之地，脾土中的水湿因而大量气化为天部之气，此气化之气如同来自鬼所处的地心，故名鬼心。
4、心包经俞。俞，输也。本穴向外输出的是脾土中的气化之气，为心包经经气的重要输出之地，故为心包经俞穴。
5、心包经原穴。原，本源也。本穴脾土中生发的干热之气性同心包经气血，为心包经气血的重要输出之源，故为心包经原穴。
6、本穴属土。属土，指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴物质为内关穴传来的水土混合物，至本穴后其变化为燥湿生气，表现出土的长养特征，故其属土。
【大陵穴的准确位置图】
大陵穴属于手厥阴心包经穴，大陵穴位于人体腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
【按摩大陵穴的手法】
用拇指指腹按压大陵穴，力度稍微重些，每次5分钟，每日2次。
【按摩大陵穴位的作用】
1、缓解治疗口臭、心痛、胃痛、呕逆、吐血、胸胁痛、癫狂、腕关节痛等
2、按摩大陵穴的功效：燥湿生气
【针刺大陵穴的方法】
大陵穴直刺0.3-0.5寸。
【艾灸大陵穴的方法】
大陵穴艾条灸5-10分钟，大陵穴艾炷灸3-5壮。
【大陵穴位配伍】
大陵穴配外关穴、支沟穴缓解治疗腹痛、便秘；大陵穴配水沟穴、间使穴、心俞穴、丰隆穴缓解治疗癫、狂、痫、惊悸；大陵穴配劳宫穴缓解治疗心绞痛、失眠。
【大陵穴方例】
1、短气：尺泽、大陵。
2、喉痹嗌干：偏历、大陵。
3、口气：人中、大陵。
4、心痛：上脘、大陵。
5、小便赤如血：关元、大陵。
6、配神门、列缺，有舒畅经筋，通经活络的作用，主治腕下垂。
7、配心俞、膈俞，有通心络，祛瘀血的作用，主治心血瘀阻之心悸。
8、配丰隆、太冲，有疏肝理气，化痰醒脑的作用，主治气郁痰结型之癫狂。
【大陵穴治疗口臭】
大陵，意为"大土山"，是说此穴生土最多。五行中的土指脾脏。此穴为心包经的俞土穴，心包属火，自然是"火生土"了。由此可见，大陵穴为健脾要穴。大陵穴善治口臭，口臭源于心包经积热日久，灼伤血络，或由脾虚湿浊上泛所致。大陵穴最能泻火祛湿。火生土则火自少，脾土多则湿自消。一穴二用，自身能量转化，最是自然之道。
【大陵穴气血特征】
气血物质如同水土的混合物。
运行规律
水湿渗流于经穴之外，脾土固化于穴周并生发干热水气。
功能作用
燥湿生气。
治法
寒则补之灸之，热则泻之。
【大陵穴研究进展】
手痉挛 针刺大陵穴，有针感后，不移动针尖，在原处提插，以加强针感。
跟骨骨刺针刺大陵穴，边行针，边震跺患侧足跟，手法不宜太重。
踝关节扭伤，跟骨骨刺，足跟痛，趾骨骨折痛时，可针刺大陵穴。 针刺方法：仰掌，在腕横纹中央，掌长肌腱与桡侧腕肌腱之间取穴。交叉取穴，直刺0.3寸～0.5寸，以刺中正中神经产生针感放射到中指、食指，呈麻电感为度。
调整心功能 针刺大陵、神门等 ，对心脏病患者心功能的影响，多数情况下心冲击图的收缩波增强，经X线示波摄影，针刺前表现为左心室与主动脉峰减低变形，收缩性弯曲变斜和舒张期隆起减弱等。针刺后，左心峰增大，收缩性偏斜减弱，舒张期隆起也加大，说明针后心肌收缩加强，心脏功能改善。另有针刺大陵穴，对部分癫痫大发作患者的脑电图，有使之规则化的倾向。
【大陵穴文献摘录】
《甲乙经》：两手挛不收伸，及腋偏枯不仁，手瘈偏小筋急，大陵主之。
《千金方》：主目赤，小便如血。
《铜人》：治热病汗不出，臂挛腋肿，善笑不休，心悬善饥，喜悲泣惊恐。
《大成》：短气，大陵、尺泽。
温馨提示：以上【穴位养生】的小编为您详细介绍了大陵穴的准确位置图，希望能对您有所帮助。谢谢您的阅读!