【导读】今天是小朋友最爱的六一儿童节，不少家长也想带着孩子出游，好好地放松一下，业内相关人士对此指出，出游的过程是孩子增长知识和见识的过程，也是亲子沟通的有效方式之一，但出游时孩子的相关健康注意事项家长们一定不能放松。
自驾出游谨防晕动病
不少家长喜欢自驾出游，可有些孩子在坐车时，由于内耳的平衡系统对运动特别敏感而产生头晕、恶心、呕吐等晕动病（俗称晕车）症状，此时家长应注意乘车前不要给孩子食用油炸或高脂肪的食物，提醒孩子不可吃得太饱；要保持车内空气畅通，严禁吸烟；在确保安全的前提下，孩子可暂坐副驾驶位置，以减少颠簸；可给孩子吃点开胃的食物，如榨菜、瓜脆等；及时饮水以防脱水，但应避免饮用有刺激性的碳酸类饮料，如可乐、果味汽水等，如果呕吐则少吃食物，孩子呕吐完后，应及时让其用水漱口。如果孩子晕动病症状严重，应及时停车休息，在额头、太阳穴及人中等部位涂抹适量清凉油或风油精是不错的选择。
关注天气变化对抗感冒
近段时间，我区天气变化大，其中不乏强对流天气的出现，忽冷忽热的气温特别容易导致孩子着凉感冒。家长携子出游应注意随气候变化为孩子增减衣服，防止其受凉感冒，如果出现着凉感冒症状，应让孩子多休息，多喝温开水，并斟酌服用退烧或止痛药，有条件的话，应立即就医。此外，自备一些小儿感冒药是必须的，最好是冲剂或药剂，其服用不仅方便还可更好地控制服用量。