潮女打太极 上班也轻松

养生导读：很难想象，潮女太极拳打出来会是什么样的，这是很Girl的运动，最大特点就是慢条斯理的，但又不时地被动作吸引着。

练习建议

1、你需要做的，首先是在公司选择一个舒适的场地，比如茶歇室、露天小花园、会客厅。

2、建议你，可以每天晚上回家练习一组姿势，早上提前10分钟起床重复一下。

3、练习要量力而行，不要刻意去强调体式的标准度，要以身体舒服，稍微有一些紧张为度。

4、 练太极时最好能穿着宽大舒适的衣服，但要注意，宽大要以方便为前提，别妨碍了练习。

5、对于初学者而言，最好先有一段和专业老师学习的时间，然后再自己练习。