【导读】除夕夜熬夜后怎么办?除夕夜是大年三十的晚上，是我们中华民族传统中最重要的日子，在这一天人们也经常会熬夜守岁，但是熬夜对身体是有所损害的。那除夕夜熬夜后该怎么办呢?下面小编来给大家讲讲除夕熬夜后该怎么办，这么做熬夜不伤身哦!
除夕夜熬夜前后怎么做
熬夜前
为了使熬夜对身体和容貌的损害降至最低，就要“打好底”
1、晚餐要清淡
打算熬夜时，晚餐不要吃得太油腻，应该清淡一些，多吃蔬菜，保证有足够的优质蛋白质、无机盐和维生素。
2、卸妆、洗脸
为免厚厚的粉或一天积累下来的油渍，让俏脸经过熬夜的煎熬而长满痘痘，熬夜前一定要先卸妆，把脸洗干净。
除夕夜熬夜后怎么办
3、补充维他命B群
维他命B能够解除疲劳，增强人体免疫力。
熬夜时
熬夜会增加“火气”，因此不宜再吃薯片、饼干等容易上火的食品