调制
1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
功效：天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
薏仁红枣茶
材料：薏仁50克，红枣25克，绿茶2克。
调制
1、将绿茶用沸水冲泡。
2、把薏仁与红枣(去核)混合，注入适量清水一起煮至软烂。
3、放入绿茶汁，再一起煮3分钟，待稍凉即可饮用。
春季女性养生茶
功效：帮助解毒，有效抗癌。淡化黑斑、美白肌肤。
丝瓜茶
材料：丝瓜200克;茶叶5克;食盐少许
调制：先将丝瓜洗净切片，并加少许食盐，再加水适量
将茶叶以沸水冲泡5分钟后取汁，倒入丝瓜汤内即可。
每日1剂，不拘时饮服。
功效：清热解毒，止咳化痰，利咽。