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春季孕妇吃什么败火
1、春季孕妇吃什么败火
建议准妈妈多喝开水,在水中放三四十颗金银花茶,对宝宝没影响,又能降火。
适当地吃些苦味食物有助于降肝火,最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“祛火”的目的。
除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“祛火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等,同样能清热降火。而石斛、玉竹等食材都有不错的健脾降肝火的功效。
在日常生活中,也可以泡决明子茶、菊花枸杞茶等茶饮,以及夏枯草黄豆煲猪横脷、芹菜炒百合等,对降肝火有一定的帮助。
平时吃的东西要注重,不要吃辛辣的食物、橘子,少吃或不吃热性佐料,这些东西都容易引起上火。每天还可吃一两根黄瓜,也可以辅助降火,青橄榄泡茶对降火也很有帮助。
体质为热性的孕妇,本就内热较重,如过多食用性温、大热的食物,容易“火上浇油”,严重的也许会导致“见红”、腹痛等先兆流产和早产的症状。因此,在食用大热食物前应认清自己的体质,不能盲目进补。
2、孕妇上火对胎儿的影响
孕妇内热是很常见的,但是否影响宝宝没有任何研究给予证实,但是孕妇上火很容易引起上便秘,肯定影响孩子,
孕妇发生便秘后,整天有排便感但却排不出来,导致肠胀气,使身体很不舒服,不仅情绪不佳,食欲也受到很大影响。严重便秘时会使粪便中的一部分毒素重新回收到血液,对孕妇的健康产生不利的影响。
便秘时粪便中的水分又被肠道重新吸收,致使粪便更为干燥。这样,在排便时就很容易导致肠黏膜受到损伤,发生便血,引发或加重原有的痔疮。
3、孕妇上火治疗上火注意
治疗“上火”要注意两点:一是选用中药,而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本,后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清胃散等,治“心火”用导赤散等,治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火,最好在医生指导下进行。若见“火”就用三黄片之类,有时并不奏效,反而误事。
春季孕妇吃什么水果败火
1、草莓
草莓不但吃起来特别好吃,并且也有一定的药用价值,中医认为草莓具有去火功效,可以有效的帮助人们及热除烦。
2、西瓜
西瓜性凉,吃了,不会导致人们有心烦的表现,并且其中含有丰富的钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。西瓜优点虽多,但是大家在吃的时候也不能毫无限度,如果自己有糖尿病或者其他疾病的话,再吃西瓜的时候,一定要听从医生的建议,千万不能随心所欲,避免病情进一步加重。影响大人及孩子的身体健康。还有就是大家也不要吃冰凉的西瓜。
春季孕妇败火禁忌事项
1、忌盲目去火
一般说来,上火分为虚火和实火两种。如果属于虚火,那么大家可以使用滋阴去火的食物来降火。千万不能用实热的食物降火。如果孕妈是实火的话,那么大家也应该避免一些寒凉性的食物,因为这些食物会伤害到女性的阴气。
2、忌吃苦瓜
苦瓜这类食物可以有效的消除疲劳,解火降热。苦瓜性寒,苦瓜当中的奎宁可能会导致孕妇流产,因此孕妈也不宜吃苦瓜。
3、忌吃樱桃
很多女性都喜欢吃樱桃。樱桃的营养价值非常丰富,比如富含钙、镁、钾、维生素A、B、C等。但是,樱桃属于温性食物,吃太多很容易导致上火,并且也会增加肠胃的负担。尤其是妊娠上火和糖尿病孕妈更要少吃。