【导读】小寒节气即将来临，气温是越来越低了，我们的养生观念却要越来越重视，天寒就要多滋补，那么该如何滋补呢？接下来就跟小编一起来了解下。
小寒要注意滋补肝肾
“小寒时节天气寒冷，养生的重点在于滋补肝肾。合理进补既可及时补充气血津液抵御严寒侵袭，又能使来年少生病，身体更强壮，达到事半功倍的养生目的。”
今冬干燥润肺很关键
“今年冬季与往年相比，气温偏高、雨雪少空气干燥，这也导致上呼吸道患者增多。”韩旭表示，“最近来就诊的咽炎患者数量出现了明显增加，这与今冬的特殊气候有一定关系，因此今冬小寒养生除了进补之外，还应该注意润肺。
为大家推荐一个代茶饮的小方子，市民可以用热水冲泡麦冬、胖大海、菊花、百合，每天饮用，既可以润肺还能利咽止咳，预防上呼吸道疾病。”