抬起头部，目视天棚，下颚随着向上抬起，尽量最大角度抬起下颚。下颚抬起后，向上最大水平的伸出舌头，不停的向上够，停止5秒钟练习。
5、矫正头骨
由头部侧面开端头骨斜方停止按摩，手掌贴合头部，循循渐进渐渐施加力气按压，每个部位7秒钟。接下来，双手插入头部鬓角前方，渐渐施加力气停止按摩，同样7秒钟。最后双手挪动到耳朵上方四周位置，同样渐渐注入力气按压7秒钟。
尽量运用手掌大拇指下面突出的掌心部位停止按摩。放松头骨，依托手掌的按摩使头骨靠拢，复原到正确位置。
6、纠正线条
首先坐在椅子上，右手放于右耳上方位置，贴于头部右侧。然后头部向右侧施力倾倒，同时右手停止与头部相反的力气向左侧停止施力推按。停止7秒钟的练习。相反方向同理。
接下来两手手掌贴合于额头处，手肘坚持90度弯曲，手臂上方成程度方向。手掌向头部施加力气推按，同时额头与手掌力气相反向行进行按压。同样7秒钟练习。
最后双手交握放于头部前方，头部向后躺的样子，同样两手注入力气向相反方向推头部。7秒钟练习。