【导读】减肥的方法是美眉都关心的，现在减肥的方法越来越多了，到底什么样的减肥方法才有效又快速呢？下面就跟小编一起来看看红豆绿豆快速减肥法，这么煮让你越吃越瘦。
红豆绿豆减肥法
红豆绿豆减肥汤排毒瘦身快，无论你是否听说过双豆减肥汤这种减肥方法，首先我们来看看绿豆的一些功效：绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛;绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏中分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌并降低小肠对胆固醇的吸收;所以我们可以知道，绿豆其实对减肥是有效果的，它可以分解胆固醇、降血脂，一般肥胖者都有高胆固醇、高血脂、高血压等症状，所以多服用绿豆汤是可以健康减肥的。
一、红豆陈皮排毒粥
材料：红豆200克、陈皮5克、盐少许。
制法
首选需要将红豆放在温水里面浸泡30分钟，接着再锅里煮开半升的水，这时候将红豆放入水中煮半个小时，红豆煮熟熄火。接着再用水把陈皮泡软，等红豆煮熟熄火后就放入锅中，焖个十分钟，加入调料就可以食用了。
二、红豆薏仁去水肿汤
材料：生薏仁20克、红豆30克。
做法
将生薏仁、红豆洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。
功效
有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿;薏仁可健脾利水，清热排脓。