【导读】边看电视边减肥真的可以吗？想要瘦，又离不开电视机的美眉们，福利来啦！下面小编给分享一组适合看电视时做的运动，电视剧减肥两不误，快看过了吧。
屈腿
身体保持坐姿，双手抓住沙发沿，双腿并拢，然后双腿弯曲伸直10次。
前冲拳
双手握拳，肘部呈90度，前臂垂直立于面前，左右手依次向前冲拳40下。
上冲拳
动作与上一步相似，但向上冲拳40下。
绷腿
左脚先架在右腿膝盖上，然后再向前绷直左腿，做20下后换右腿进行。
蹬自行车
两脚抬离地面，悬空做蹬自行车动作，左右各20下。
抬腿
身体保持坐姿，双手抓住沙发沿，双腿并拢，尽量向上抬高10次。
后撑下蹲
双手在身后撑着沙发沿，身体绷直，然后身体自然下落，稍作停留后再撑起，共做10下。