吃月饼时最好不要喝过甜的饮料如果汁、可乐、雪碧等，也不能挑选甘蔗、过甜的西瓜等含糖量很高的水果搭配着吃。因为月饼本身属于高糖食物，再摄入过多高糖水果，会极大增加身体负担。
月饼好吃但也不宜过量，一般一个50公斤重的成人一天最多食用100克月饼为宜。月饼富含脂肪，宜配热不配冷，早上起床后想吃月饼，最好先喝杯热开水再吃月饼，这样可以起到保护肠胃的作用。
目前市场上有咸味月饼和甜味月饼，专家介绍，什么时候吃什么味道的月饼也有讲究，一般上午可以吃些甜味的月饼，下午则最好不要吃甜口味的月饼。中餐时间、下午或晚餐时间可以食用咸味月饼，但晚餐过后则最好不要吃咸味的月饼，因为吃咸味月饼会增加身体的负担。
糖尿病患者少吃月饼
月饼是高糖、高脂肪食品，“无糖”月饼其实也有糖，糖尿病患者也要慎重进食，避免加重病情或诱发疾病。
合格的“无糖”月饼是靠甜味剂改善味道，但这并不是说“无糖”月饼就不含糖。专家介绍，因为做月饼的淀粉本身就是多糖，一样会使血糖升高。另外，月饼一般含油脂较多，因此热量较高，而控制糖尿病的主要原则之一就是控制热量，因此，“无糖”月饼对于糖尿病患者来说也不能随意吃，正确的做法应该是“浅尝辄止”。