巧克力点心的制作过程则多数依赖于代可可脂等成分,例如蛋糕上的巧克力装饰,饼干外面的巧克力涂层,几乎都是代可可脂巧克力制品(极少会有厂家用昂贵的纯巧克力添加到点心中),而代可可脂中也会有氢化植物油的成分。对于一些巧克力味的饼干,会使用可可粉增加味道,用焦糖色素来使得饼干的颜色呈现出巧克力的色泽。
保健糕点?忽悠没商量!
还记得当年《卖拐》、《卖车》这两部小品吗?整个都在贯穿着“忽悠”二字,让全国人民忍俊不止,觉得居然可以让人如此上当。
对于很多打着保健功效的点心,其实大多数人也掉进了商家尽心布置的陷阱中,被忽悠所团团包围!
无糖糕点?更多的时候是无蔗糖!促销人员说家中的老人可以放心食用,但是这些“无糖糕点”的配料上,麦芽糖浆,玉米糖浆、果葡糖浆等蔗糖替代品却赫然在目外,这些原料升高血糖的能力毫不逊色于蔗糖。即使厂家添加了不会升高血糖的甜蜜素、阿斯巴甜、木糖醇等,但是点心本身的精制淀粉就可以让血糖迅速的上升。
有的厂家还会使用可以直接供能的葡萄糖来作为甜味剂,其主要的优势在于,葡萄糖的使用可以使得点心抗吸潮,使得点心的酥脆性更好,但是如果本身正常饮食的情况下,额外摄取直接供能的葡萄糖易造成能量摄入的超标。
如果过量食用点心类食品,不仅会升高血糖血脂,造成营养不良、肥胖甚至还会造成钙的流失。