【导读】国庆过了，秋已经深了，干燥的天气让人的皮肤也开始缺乏水分，脱皮等。因此秋季护肤非常重要，那秋天喝什么汤能护肤呢？小编推荐下面这些汤，能令你肌肤水嫩。
中国人喜欢喝汤，汤的营养价值十分的丰富。关于养颜护肤，自古以来人们总是以汤来进行滋补。秋季干燥，我们更要多多补充水分，在平日里喝一些有助于秋季护肤的汤是再好不过了。但是，大家知道哪些汤适合秋季护肤吗?下面就为大家推荐了一些秋季护肤的食物。
银耳蜜橘汤
食材：银耳20克，蜜橘100克，冰糖、水适量。
做法
1、将银耳洗净后用清水浸泡变软，去蒂后撕成小片备用。
2、蜜橘剥皮后用小刀剔去中间的籽后备用(如果嫌麻烦，用蜜橘罐头也是可以的)。
3、锅中放水，下入1000毫升清水后放入银耳，小火熬煮至银耳彻底软化，放入蜜橘肉、大火煮沸后，改用小火煮15分钟，根据个人口味加入适量冰糖即可食用。
北沙参炖老鸭
材料：北沙参15克，枸杞子30克，老鸭200克，姜2片，黄酒6克，精盐、高汤等适量。
做法
1、老鸭切块，汆水洗净血水，入盅内，洗净的中草药、姜片、黄酒、高汤注入盅内。
2、以食用玻璃纸包住，橡皮筋封口，入蒸箱炖2.5小时后，加适量精盐调味即成。
功效：北沙参性味甘凉，能养阴清肺、祛痰止咳。老鸭营养丰富、滋味鲜美，其性凉，既有滋阴养胃之功，又能利水消肿。二者共煮能滋阴补津，治疗慢性咳嗽，解渴降肺热。
玉精山药排骨汤
材料：玉竹15克，黄精15克，猪净排骨500克，鲜山药100克，葱、姜、八角、料酒各适量，枸杞5克，水发香菇2个，盐、芝麻油适量。
做法
1、猪排剁成寸段，焯水过凉洗净。将玉竹、黄精洗净煎汁三次，混合澄清，鲜山药去皮切块。
2、排骨入煲中加水，葱姜、玉竹、黄精汁上火烧开，去浮沫，改小火慢煲炖至八成熟下入香菇，山药块，盐继续煲至熟烂用调味品调味即可。
功效：本品具有滋阴润肺、生津养胃、补脾益气的食疗效用。