大暑节气防中暑的两大食谱

　　【导读】大暑“三伏”天，中医认为，大暑虽说气温高，但是人的体质还是会有湿气，这样大暑很容易中暑，那么吃什么不容易中暑呢？下面食谱就是能预防我们在大暑高温天气中防止中暑；

　　绿豆猪肚汤

　　原料：猪肚1只，绿豆250克，精盐15克。

　　做法：

　　1．猪肚擦洗干净切成片，下炒锅加水，精盐同炖。

　　2．绿豆洗后，另用沙锅加水（水要没过绿豆），煮至开花，捞出豆壳，连汤汁一并倒入炒锅内，用温水煨半小时。闻香气四溢便可食用。