养生导读:随着夏至节气的到来,一年最炎热的三伏天也不远了。今年几月几日初伏呢?初伏也叫头伏,2014年初伏是由7月18日开始,民间有“头伏饺子二伏面”、“头伏西瓜赛人参”等说法,我们一起来看看头伏如何养生!
今年几月几日初伏?
秦汉时盛行“五行相生相克”的说法,认为最热的夏天日子属火,而庚属金,金怕火烧熔(火克金),所以到庚日,金必伏藏。于是规定从夏至起的第三个庚日起为初伏(有10天),从夏至起的第四个庚日起为中伏(有的年是10天,有的年是20天),立秋起的第一个庚日起为末伏,也称终伏(有10天),总称为三伏。
“夏至三庚数头伏”。阳历2014年6月21日是夏至,但是数伏并不在夏至开始。2014年第一个庚日是6月28日,第二个庚日是7月8日,第三个庚日是7月18日,所以2014年从7月18日开始入伏,注意到了吗?每个庚日之间相差10天哦!
今年几月几日初伏?2014年初伏是由7月18日开始。这段时间的气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小,接下去的日子将是一年中最热的时段。
头伏饺子二伏面
提到三伏天饮食,北方有句俗语,叫做“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”。头伏吃饺子是传统习俗,因为每逢伏天,人的胃口就不好,吃不下去东西,而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。
为什么要吃饺子?大家是想通过这样的方式来传达一种祈福。希望能够安全的、平安的度过这个伏天,这个时候虽然人不能团聚了,但是我们利用吃一种食品表达我们这个心愿。也有一种说法是,饺子是元宝,是金,金宝长伏,头伏吃饺子谐音谐意就是“元宝藏福”。在以前头伏都要到郊区祭祀,祭品就是饺子。